להלן הוראות להכנת מתכון פשוט וטעים לדיאטה עם חסה רומית:
ראשית, יש לקנות חסה רומית טריה ואיכותית. החסה רומית היא הבסיס של המתכון, ולכן חשוב לוודא שהיא טריה ומזינה.
לאחר מכן, יש לשטוף היטב את החסה במים קרים. אפשר להוסיף קצת חומץ למים כדי להבטיח שהחסה נקיה מחיידקים.
עכשיו, קצצו את החסה לגודלים שאתם אוהבים. זה יכול להיות קטן או גדול, תלוי בטעמים האישיים שלכם.
כעת, תוסיפו תוספות שאתם אוהבים. זה יכול להיות עגבניות, מלפפונים, גזר, תפו"א, או אפילו חצילים. זה תלוי בטעמים שלכם.
במקביל, הכינו רוטב קל ובריא משמן זית, לימון, תיבולים וחומץ. יש לשפשף היטב את הרוטב עם הירקות.
לבסוף, הוסיפו לקערה את הטבעונים או הבשר שאתם אוהבים. זה יכול להיות טונה, עוף, ביצים, קינואה או אפילו טופו.
נהנו מהארוחה הבריאה והטעימה שלכם!