אגוזי מלך הם אוצר של חומרים מזינים, והם מצוינים לכל דיאטה. הם מכילים שומנים בריאים, חלבונים, סיבים, מינרלים וויטמינים. נסו מתכון זה של סלט אגוזי מלך מתובל:
תזדקקו ל: כוס אגוזי מלך, 2 כוסות ירקות קלופים וחתוכים לקוביות (מלפפון, עגבניות, פלפלים), 1/4 כוס שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, ומעט חומץ בלסמי.
תחילה, תכתשו את האגוזים בקערה עם מלח ושמן זית. אז, תוסיפו את הירקות לקערה ותערבבו אותם עם האגוזים. לבסוף, תוסיפו קצת חומץ בלסמי לטעם, ותערבבו שוב.
מנה זו היא בריאה, מזינה, ומתאימה לדיאטה. האגוזים מוסיפים טעם עשיר ומרקם קראנצ'י לסלט, בעוד הירקות מספקים סיבים וויטמינים. זה מתכון פשוט, אך מלא בטעם, שגם אתם תוכלו להכין בבית. בתיאבון!