איך להכין מתכון לדיאטה עם בזיליקום

Question

איך אפשר להכין מנה דיאטטית עם בזיליקום?

Answer 1

הבזיליקום הוא רכיב מצוין להוספה למנות שלך במהלך הדיאטה בזכות הטעם המרענן שלו והתכולה הגבוהה שלו בויטמינים ומינרלים.
נסו את מתכון הסלט הקיצי עם בזיליקום:
ראשית, תכינו את הרוטב: דכו במועך 2 שיני שום, תוסיפו כף של בזיליקום טרי קצוץ, מנת של מלח, קמצוץ של פלפל שחור, כף של חומץ בלסמי ושתי כפות של שמן זית.
לאחר מכן, קחו קערה גדולה ומלאו אותה עם חצי קילוגרם של עגבניות שסוככו לרבעים, מנת של מלפפון מקולף ומסוכך לקוביות, כמה עלי בזיליקום טריים וחצי כוס של זיתים שחורים.
שפכו את הרוטב שהכנתם מעל הירקות, ערבבו היטב והגישו.
זהו מתכון נהדר לסלט קל וטעים שמתאים לדיאטה. הבזיליקום מוסיף לו טעם רענן ומיוחד, והירקות מביאים את כל הויטמינים והמינרלים שהגוף שלכם צריך.