ישנם מספר שיטות שיכולות לעזור לך להתמודד עם לחץ לימודים. תחילה, חשוב להקדיש זמן לתרגול ולימוד מתמד. שנית, נסה להפריד בין זמן הלימוד לזמן הפנאי שלך, זה יכול לעזור להפחית את הלחץ. גם חשוב לשמור על תזונה בריאה ולהקדיש זמן לפעילות גופנית. אם אתה מרגיש שהלחץ מתמיד, אל תהסס לדבר עם מורה, מנחה או עם ההורים שלך.