התמודדות עם לחץ חברתי יכולה להיות מאתגרת, אך ישנם מספר דרכים שיכולות לסייע. קודם כל, חשוב לחזק את ביטחון העצמי שלך. ככל שאתה בטוח יותר בעצמך, תהיה לך היכולת לעמוד בפני לחץ חברתי. שנית, חשוב לזהות את מקורות הלחץ החברתי ולנסות להתמקד בהם. לבסוף, אל תהסס לחפש עזרה אם אתה מרגיש שאתה לא מצליח להתמודד לבד.