היות וההורות היא משימה מאתגרת ומתפארת, חשוב מאוד להקפיד על רשת תמיכה טובה מורכבת מחברים ומשפחה. נהנה מהדרכים הבאות:
1. בחר באנשים שאתה נותן להם אמון - זה יכול להיות בני משפחה, חברים קרובים או קבוצת תמיכה להורים שאתה מכיר. העיקר שהם יהיו שם לך בצרות.
2. דבר עם האנשים שבחרת ובהם אתה מאמין, והסבר להם את הצורך שלך בתמיכה. זה יכול להיות מאתגר, אך השפעת התמיכה המתקבלת מהאנשים שאתה מאמין בהם יכולה להיות חזקה מאוד.
3. הסתכל על קבוצות תמיכה מקוונות או קבוצות הורים באזור שלך. זה יכול להיות מקום נהדר לשתף חוויות ולמצוא תמיכה.
4. אל תפחד לבקש עזרה. זה יכול להרגיש לא נוח לפעמים, אך מרבית האנשים רוצים לעזור ורק מחכים להזמנה.