הנחיות לשינה בטוחה בהשתתפות התינוק: סיכון והפחתתו

Question

מהן ההנחיות לשינה בטוחה עם התינוק שלי ואיך להפחית את הסיכונים הקשורים לכך?

Answer 1

שינה משותפת עם התינוק שלך יכולה להיות חוויה מחמיאה ומחזקת, אך ישנן הנחיות בריאותיות חשובות שיש לשמור עליהן.
1. את התינוק יש לשכב לישון על גבו, ולא על הבטן או הצד.
2. המשטח שעליו משכיבים את התינוק לישון צריך להיות חלק ויציב, ולא רך מדי.
3. אף לא להשאיר את התינוק במיטה לבדו.
4. יש להימנע משימוש בכריות, שמיכות רכות או צעצועים במיטה.
5. התינוק לא צריך לישון באותה המיטה עם אדם שעייף מאוד, מי ששתה אלכוהול או שעשה שימוש בסמים או בתרופות שמשפיעות על היכולת להתעורר.
6. לא לשכב לישון עם התינוק על ספה או כורסא.
על פי ההנחיות האלו, ניתן להפחית באופן משמעותי את הסיכונים הקשורים לשינה משותפת עם התינוק.