ישנן מספר דרכים שבהן ניתן להפחית את הסיכון ל-SIDS:
1. שינה על הגב: שימו את התינוק לישון על הגב שלו, מצב זה מפחית באופן משמעותי את הסיכון ל-SIDS.
2. הסרת מכשולים: ודאו שהמיטת התינוק חופשיה מכריות, צעצועים, כריות וכיסויים שמיותרים.
3. מצעים קשיחים: השתמשו במזרן קשיח ומתאים לגודל המיטה. אל תשאירו ריפודים רכים או מצעים רכים אחרים תחת התינוק.
4. חניכה לשינה בחדר ההורים: שימו את מיטת התינוק בחדר ההורים לפחות בחצי הראשון של השנה הראשונה לחייו.
5. חשיפה לעישון: המנעו מחשיפת התינוק לעישון.
6. הקפדה על התחממות נכונה: השאירו את התינוק במקום שאינו חם מדי, ואל תחמימו אותו יותר מדי.
אלה הן רק כמה מהדרכים שבהן אפשר ליצור סביבת שינה בטוחה לתינוק ולהפחית את הסיכון ל-SIDS.