דיכאון לאחר לידה הוא מצב מדאיג שיכול לשפיע על נשים שלאחר לידה. הסימנים הנפוצים כוללים תחושות של עצב, ייאוש, או אבדן התענוג מפעילויות שבהן נהנתה האם בעבר. נשים יכולות גם להרגיש קשיי שינה, אי נוחות, או חוסר אנרגיה.
הטיפול יכול לכלול תרופות, טיפול פסיכולוגי, ותמיכה מגורמים חברתיים ומשפחתיים. זה חשוב לדעת שאין בו בושה לבקש עזרה, והטיפול יכול להיות מאוד יעיל.
בנוסף, ניתן לנהל את המצב על ידי שמירה על תזונה מאוזנת, שמירה על שעות שינה מספקות, וביצוע פעילות גופנית. חשוב לזכור כי זה לא חולייתם של האמהות החדשות, ויש להן לחלוטין את הזכות לקבל טיפול ולהרגיש טוב יותר.