סימנים נפוצים של דיכאון לאחר לידה כוללים עצבות וחרדה מרובה, תחושה של אי-מספיקות, קשיים בשינה או באכילה, חוסר עניין בדברים שנהניתם מהם בעבר, ואף מחשבות על התאבדות.
לדיכאון לאחר לידה ישנן אפשרויות טיפול שונות, כולל התייעצות פסיכולוגית או פסיכיאטרית, תרופות, וגישות אלטרנטיביות כמו תרגולי מיינדפולנס. חשוב לזכור שאין ברצונה של האם להרגיש כך, וזו לא אשמתה. הטיפול והתמיכה הנכונים יכולים לעזור לאם להתמודד ולהתאושש מהדיכאון.
שיתוף הפעולה עם הבני הזוג, משפחה וחברים, יכול להיות מאוד מועיל בניהול המצב. מומלץ לעודד את האם לדבר על מה שהיא מרגישה ולא לשפוט או להזיל את מה שהיא חווה.