הכנסת מזון מוצק לתזונה של התינוק היא שלב חשוב ומרכזי בחייו. ישנן מספר המלצות שיכולות לעזור לך לעבור את התהליך בצורה בריאה ומאוזנת:
1. התחל בהדרגה: לא לחפוז להכניס מזון מוצק מיד. התחל בכמויות קטנות והדרגתית הוסף עוד.
2. מגוון המזון: זה חשוב להציג לתינוק טעמים ומרקמים שונים, ולוודא שהוא מקבל מגוון רחב של חומרים מזינים.
3. שילוב של חלבון: הכנסת מזון מוצק לא אומרת שצריך להפסיק לתת לתינוק חלב. חשוב לשלב חלבון בתזונה.
4. ייעוץ עם רופא: תמיד טוב לשוחח עם הרופא של התינוק לפני התחלת התהליך, ולעקוב אחריו במהלך התהליך.