המעבר ללוח זמנים קבוע של האכלה יכול להיות תהליך מעורר מתח אבל הוא מאוד חשוב.
תחילה, קבעי תזמונים קבועים להאכלה. אם התינוק שלך מתעורר כל שעתיים להאכלה, נסי להאריך את הזמן בין ההאכלות בהדרגה.
שנית, קבעי רוטינה של שינה-האכלה-משחק. העדפה זו מסייעת לתינוקות להרגיש יותר בנוח ולשלוט בצורך שלהם לאכול.
שלישית, הקפדי על סבלנות. המעבר ללוח זמנים קבוע לא תמיד קל ויכול לקחת זמן.
דבר רביעי, אל תהססי לבקש עזרה ממומחים אם את מרגישה שאת צריכה.
לבסוף, זכורי שכל תינוק הוא ייחודי ולכן יש צורך להתאים את התהליך לצרכים שלו.