ישנם מספר דרכים שבהן אתה יכול ליצור רשת תמיכה חזקה:
1. תקשר מראש - דבר עם בני משפחה וחברים קרובים מי שאתה חושב שיהיו מוכנים ומוכנים לעזור.
2. הקמת קבוצת תמיכה - יצירת קבוצת וואטסאפ או פייסבוק לשתף תמונות, לשאול שאלות ולשתף את ההתקדמות שלך.
3. קורסים להורים - הרשמה לקורסים להורים חדשים שיכולים לעזור לך להתמודד עם האתגרים של ההורות.
4. קבלת עזרה ממקצועית - אם המצב מתקשה, קבלת עזרה ממקצוענים כמו דולות או מדריכים להורים, יכולה להיות מאוד עזרה.
5. יצירת קשר עם אחרים במצבים דומים - חיבור לקבוצות תמיכה להורים חדשים באינטרנט או בקהל המקומי שלך יכול להיות מקור תמיכה מרגשת.