דיכאון לאחר לידה הוא מצב שמתרחש לעיתים אצל אשה חדשה אחרי לידה. הסימנים הנפוצים כוללים עצב, חרדה, תחושת אשמה, אי היכולת להתמודד עם מטלות היומיומיות, חוסר תיאבון, אי שקט, ואי שקט.
בנוסף, אם האם מרגישה שאינה מצליחה ליצור קשר עם התינוק, או שהיא מרגישה חוסר תועלת, זה יכול להיות סימן לדיכאון לאחר לידה.
טיפול בדיכאון לאחר לידה יכול להכיל שיחות ייעוץ פסיכולוגי, תרפיה קוגניטיבית התנהגותית, ולפעמים גם תרופות.
חשוב לזכור שזה לא אשמתך אם את מתמודדת עם דיכאון לאחר לידה, וזה לא משנה כמה את אוהבת את התינוק שלך. זו הזדמנות לקבל עזרה ולהתאושש.