ניהול התנגדות פעוטות לזמן השינה ולסירוב לישון יכול להיות מאתגר, אך ישנם מספר אסטרטגיות שניתן להשתמש בהן:
1. קביעת שעת שינה קבועה: יצירת שגרה קבועה יכולה לעזור לפעוט להתרגל לזמן השינה.
2. הפסקת משחקים ממוחשבים או צפייה בטלוויזיה לפחות שעה לפני השינה: האור הכחול הנשלח מהמסכים יכול להשפיע על היכולת של הגוף להכין את עצמו לשינה.
3. יצירת סביבה מרגיעה: שמירה על חדר שקט וחשוך, עם טמפרטורה נוחה, יכולה לעזור לפעוט להרגיש מוכן לשינה.
4. שימוש בטכניקות הרגעה: קריאת סיפור לילה טוב, האזנה למוזיקה שקטה או מסאז' קטן יכולים לעזור לפעוט להכנס למצב של שינה.
5. מניעת שינה במהלך היום: ניסיון להמנע משינה יומית ארוכה יכול לעזור לוודא שהפעוט יהיה עייף בעת השינה.