ישנם מספר אסטרטגיות שיכולות לעזור לנהל בעיות שינה של פעוטות והתעוררות בלילה.
הראשון הוא ליצור שגרה קבועה לשינה. אם הילד יודע מתי לצפות לזמן השינה, זה יכול לעזור לו להכין את עצמו לשינה.
שנית, נסה לקבוע סביבה נוחה ומרגיעה לשינה. הסביבה צריכה להיות קרה, חשוך, ושקטה.
שלישית, נסה להרגיל את הילד לישון לבד. זה יכול לקחת זמן, אך זה חשוב לפיתוח העצמאות שלו.
רביעית, אם הילד מתעורר בלילה, נסה לתת לו את הזמן להחזיר את עצמו לשינה לפני שאתה מגיע אליו.
ולבסוף, נסה להימנע מהרגלים של שינה לא בריאים, כמו להשתמש במוצץ או להאכיל את הילד לשינה.