הצגת מזון מוצק לתינוק היא שלב חשוב בחייו, וישנם כמה דרכים בהן אפשר לעשות זאת בצורה בריאה ומשולבת.
1. התחלה הדרגתית: תחילה, הציעו לתינוק שלך רק מעט מאוד מזון מוצק, והוסיפו לכמות זו בהדרגה.
2. מגוון: הציעו לתינוק שלך מגוון רחב של טעמים ומרקמים, וזה יעזור לו להתרגל למזונות חדשים.
3. אל תלחצו: חשוב לא להלחיץ את התינוק לאכול מזון מוצק אם הוא לא מוכן לכך.
4. שילוב של מזון מוצק ונוזל: בהתחלה, שילבו בין מזון מוצק לנוזל (כמו חלב האם או פורמולה), כדי לתמוך במעבר החלק.
5. אכילה בלתי-נוגעת: שיטת BLW, או Baby-Led Weaning, מאפשרת לתינוק לאכול את המזון לבדו, מה שמסייע לו לפתח מיומנויות מניעה וקינאסתזיה.