היכולת להתחיל להכניס מזון מוצק לדיאטת התינוק שלך מתחילה בערך בגיל ששה חודשים, אבל זה משתנה מתינוק לתינוק. הנה כמה טיפים שיכולים לעזור לך:
1. התחל במזון מועכה או מומצת. מזונות כמו בננה או אפרסמון הם בחירה טובה.
2. נסה להכניס מזון מוצק פעם ביום, ולא להכניס מנות גדולות מיד.
3. נסה מזונות שונים כדי לסייע לפתח את הטעמים של התינוק.
4. הקפד לנתח את המזון לחתיכות קטנות מאוד כדי למנוע סכנת חניקה.
5. תמיד נתח את המזון בצורה שהתינוק יכול להתמודד איתה, לפי הגיל והיכולת שלו.
6. אל תכריח את התינוק לאכול אם הוא אינו רוצה. זה יכול לקחת זמן עד שהתינוק יתרגל לטעמים ולטקסטורות החדשים.
7. תמיד נתח את המזון בצורה שהתינוק יכול להתמודד איתה, לפי הגיל והיכולת שלו.