אתגרים נפוצים של הרגעת תינוק בשעות הערב כוללים קילקול במועצם היום, שינה לא מספקת, עומס מרבי של התרגשות או חוסר נוחות.
הפתרונות כוללים שמירה על רוטינה קבועה, שמירה על סביבה שקטה ומרגיעה, הקדשת זמן להתרגעות לפני שעת השינה, וכמובן, הקפדה על צרכים פיזיים בסיסיים כמו תזונה מתאימה ושינה מספקת.
לעיתים, גם טכניקות מסוימות של הרגעה כמו עיסוי תינוק, שימוש בצעצועים מרגיעים או מוזיקה שקטה יכולות להיות מועילות.
חשוב לזכור שכל תינוק שונה ומה שעובד על אחד לאו דווקא יעבוד על השני. המפתח הוא להיות סבלניים, לנסות שיטות שונות ולמצוא את מה שעובד הכי טוב בשביל התינוק שלכם.