הכנסת מאכלים מוצקים לתזונה של התינוק היא תהליך חשוב שצריך להתנהל בצורה מדודה ומשקלת. הנה כמה מהמעשים המומלצים:
1. התחל במנות קטנות: כאשר אתה מתחיל להכניס מאכלים מוצקים, נסה להציע מנות קטנות מאוד, ולהגדיל את הכמות בהדרגה.
2. הצע מאכלים רכים: מאכלים רכים הם הבחירה הטובה ביותר לשלב הראשון. נסה להציע פירות וירקות מרוסקים, קרמים או תרדלים.
3. הצע מגוון של מאכלים: חשוב להציע לתינוק מגוון רחב של טעמים ומרקמים, כדי לעזור לו להתרגל למאכלים שונים.
4. הכל במידה: לא להכניס יותר ממאכל אחד חדש במהלך כמה ימים, כדי שתוכל לזהות אם יש לו תגובה אלרגית למאכל מסוים.
5. עקוב אחר תגובתו של התינוק: במהלך התהליך, עקוב אחר תגובתו של התינוק למאכלים השונים. אם הוא מגיב בצורה שלילית למאכל מסוים, עצור לתת לו אותו ונסה שוב מאוחר יותר.
6. הסבלנות היא מפתח: זה יכול לקחת זמן עד שהתינוק יתרגל למאכלים מוצקים, אז הייה סבלני ונחמד.