לוח זמנים קבוע לתינוק זה חיוני ויכול לשפר באופן משמעותי את היכולת של התינוק להתרגל לשגרה יומיומית. בעזרת איזון מדויק של זמני האכלה, שינה ומשחק, תוכל להבטיח שהתינוק שלך מקבל את מה שהוא צריך ברמה המיטבית.
אחד הדרכים להקמת לוח זמנים קבוע הוא לעקוב אחר תינוקך למשך מספר ימים ולרשום את התכנים שלו. אם אתה מבחין שהתינוק שלך מאכיל בצורה מקבילה בכל יום, אתה יכול להתחיל לקבוע זמנים קבועים להאכלה.
כמו כן, חשוב להקפיד על פעילות משחק מיידית אחרי האכלה. זה ישאיר לו זמן 'לעיכול' לפני שהוא הולך לישון. לאחר מכן, תקפיד למקם את התינוק שלך לשינה בזמן שהוא עדיין ער, כדי שילמד להירדם לבד.
בראש ובראשונה, זכור שאין דרך 'נכונה' אחת לעשות את זה. כל תינוק והורים שונים, ואתה תצטרך למצוא את השיטה שמתאימה לך ולתינוק שלך.