הנה כמה אסטרטגיות שיכולות לעזור:
1. תכנון מראש: קבעו ציפיות וכללים ברורים לפני שאתם יוצאים מהבית. דוגמה לכך יכולה להיות 'אנחנו נופקים לשוק, אני מצפה שתשמור על הרוגע שלך ולא תסעיר'.
2. תשמעו לילד שלכם: נסו להבין את המצוקה של הילד ואת מקור התסכול שלו. זה יכול לעזור לו להרגיש מובנה ומנותק מהתסכול.
3. השתמשו בהפרעה: אם אתם מרגישים שההתפרצות מתקרבת, הפריעו את תשומת הלב של הילד למשהו אחר.
4. שמרו על הרוגע: נשארו מרוגעים ומאוזנים, אפילו אם הילד שלכם מתפרץ. זה יכול לעזור לו לחזור למצב של רוגע.
5. תתנו לו זמן 'להתרוקן': אם ההתפרצות כבר התרחשה, נתנו לילד זמן להתרוקן מהרגשות שלו.