שיטות אימון ישנה לשינת הצהריים של התינוק יכולות להיות מועילות במקרים שונים. לדוגמה, אם התינוק שלך מתקשה להירדם לשינה בלי כמה זמן של התרגלות או אם הוא מתעורר לעיתים תכופות במהלך הצהריים וזקוק לעזרה לחזור לשינה.
בנוסף, אם אתה מרגיש שהתינוק שלך לא מקבל מספיק שינה במהלך היום, זה יכול להיות סימן שכדאי לשקול אימון שינה.
עם זאת, חשוב לזכור שכל תינוק הוא שונה, וכל שיטה שמתאימה לאחד לאו דווקא תתאים לאחר. כדאי להתייעץ עם מומחה לפני שאתה מתחיל להשתמש בשיטות אימון שינה.