הנפיחות בהריון מגיעה בעיקר מהשינויים ההורמונליים שמתרחשים בגוף. ההורמונים גורמים לשרירי המעיים להתרפות, מה שגורם להאטה בתנודות המעיים ולנפיחות. לשיפור המצב, שתי הרבה מים, הקפדי על תזונה מאוזנת ועשירה בסיבים תזונתיים, וכמו כן תעשי פעילות גופנית באופן קבוע. אם התסמין ממשיך להפריע, יש להתייעץ עם רופא.