כאבי גב הם בעיה נפוצה בהריון. ישנם מספר דברים שאפשר לעשות כדי להקל על הכאב: שמירה על תנוחה טובה, תמיכה נכונה בגב כאשר יושבים או שוכבים, עיסוי, חימום או קירור של האזור הכואב, ותרגול. תרגולים שמתמקדים בחיזוק שרירי הליבה והגב יכולים להקל מאוד על כאבי הגב. כמובן, תמיד כדאי לדבר עם רופא לפני שמתחילים לעשות תרגילים חדשים במהלך ההריון.