איך להקל על תחושת החולשה בהריון?

Question

אני מרגישה חלשה במהלך ההריון שלי. יש דרכים להקל על זה?

Answer 1

תחושת החולשה היא תופעה נפוצה במהלך ההריון. להקל עליה, חשוב לשמור על תזונה מאוזנת, להקפיד על הידרטציה ולנוח מספיק. כמו כן, מומלץ להקפיד על פעילות גופנית מתונה כמו הליכה או שחייה. אם התחושת חולשה ממשיכה להימשך או מתגברת, עליך לדבר עם הרופא שלך.