ידידות חיובית יכולה להשפיע באופן חיובי על בריאותם הנפשית של בני נוער. ידידים חיוביים יכולים להציע תמיכה רגשית, לעזור להפחית תחושת לחץ, לשפר את הביטחון העצמי ואת תחושת השייכות. כמו כן, ידידות חיובית יכולה לעזור לבני נוער לפתח מיומנויות חברתיות חיוניות.