חיבוק הוא שיטה מצוינת להרגיע תינוקות חדשים ולעזור להם לישון, אך כאשר הם מתחילים להתהפך, זה יכול להפוך להיות מסוכן. לכן, חשוב לעבור לשינה ללא חיבוק. הנה כמה טיפים שיכולים לעזור:
1. התחל בהסרת חיבוק בזמן השקיתה: זה יתן לתינוק שלך להתרגל לתחושה של שינה ללא חיבוק.
2. השאר יד אחת בחוץ: כאשר התינוק שלך מתרגל לשינה ללא חיבוק, אתה יכול להתחיל להשאיר לו יד אחת בחוץ.
3. התמד בשינה ללא חיבוק: זה ייקח זמן עד שהתינוק שלך יתרגל לשינה ללא חיבוק, אז המשך לנסות גם אם זה קשה בהתחלה.
4. השתמש במוצקים מרגיעים: ספר לילה טוב, מוסיקה שקטה או הנקה יכולים לעזור להרגיע את התינוק שלך לפני השינה.
בהצלחה!