התמודדות עם פחד החשיכה וחרדת ההרדמה של פעוט יכולה להיות מאתגרת, אך ישנן מספר דרכים שבהן אפשר לטפל בו.
ראשית, חשוב להציג גישה מקבלת ומבינה. אל תתעלם מהפחד של הילד ואל תפקיר אותו.
שנית, נסה ליצור סביבה מרגיעה לפני השינה. קרא לו סיפור, שמע איתו מוסיקה שקטה, ואף נסה להתמגן.
שלישית, שמש קטנה או אור לילה יכולים לעזור להילד להרגיש בביטחון בזמן שהוא מנסה להירדם.
אם הבעיה ממשיכה, כדאי לשקול להתייעץ עם מומחה.