שכיבה על הגב בהיריון

Question

כמובן ששכיבה על הבטן לא אפשרית. האם שכיבה על הגב היא כן בסדר או שחייבים לשכב רק על הצד בהיריון?

Answer 1

שכיבה על הגב איננה מומלצת כיוון שככל שההיריון יתקדם, הרחם תלחץ לך יותר על כלי הדם בעת שכיבה על הגב ותמנע אספקת דם וחמצן תקינה לאיברי גופך.

אם את עדיין בחודשים הראשונים והתנוחה נוחה לך, תוכלי להמשיך בינתיים בתנוחה זו. מהטרימסטר השני ואילך מומלץ לשכב על הצד בלבד.