התמודדות עם אכזבה במערכות יחסים יכולה להיות מאתגרת, במיוחד בגיל ההתבגרות. חשוב לזכור שכולנו חווים אכזבות וקשיים במערכות יחסים שלנו. נסה לנסח את הרגשות שלך ולדבר עליהם עם אנשים שאתה סומך עליהם, כמו חברים או מבוגרים. אל תשכח להקדיש זמן לטיפוח את עצמך ואת התחביבים שלך. זיכרון שאין מערכת יחסים מושלמת, ולפעמים היא מחייבת עבודה קשה והתמודדות עם אכזבות. אם אתה מרגיש שהמצב מתקשה, אל תהסס לחפש עזרה מקצועית.