החשיבה החיובית משפיעה באופן משמעותי על הרווחה הכללית של מתבגרים. היא מסייעת להם להתמודד עם לחצים ואתגרים, לשפר את ביטחונם העצמי ולקדם מערכות יחסים בריאות. בנוסף, החשיבה החיובית מגבירה את היכולת להתמודד עם מצבים של דיכאון וחרדה, מגבירה את היכולת להתמקד ולהשיג תוצאות חיוביות יותר בלימודים ובחיים.