המדיה החברתית יכולה להשפיע באופן משמעותי על הערכה עצמית של מתבגרים. פעמים רבות, השוואה בלתי הוגנת לחייהם של אחרים, אשר מוצגים באופן מושלם ברשת, יכולה להוביל לתחושות של אי-נאותות וחוסר שוויון. זה יכול להוביל לירידה בהערכה עצמית ולשלל תחושות שליליות אחרות. חשוב להדגיש שהחיים שאנחנו רואים במדיה החברתית הם מסופרים וערוכים ולא תמיד משקפים את המציאות.