ניהול הזמן הוא יכולת חיונית למתבגרים מכיוון שהוא מסייע להם לחלק את הזמן שלהם בין למידה, פנאי ומנוחה. זה מסייע להם להיות יעילים יותר, להגיע למטרות שהם מציבים לעצמם ולהרגיש פחות לחצים. בנוסף, ניהול זמן טוב מכין את המתבגרים לחיים המבוגרים ולמגוון האתגרים שהם ייתקלו בהם בעתיד.