הערכים האישיים משחקים תפקיד חשוב בחיי המתבגרים. הם מהווים את הבסיס להחלטות שהם מתקבלות בחיים, מאפשרים להם להבין את עצמם ואת העולם סביבם, ומסייעים להם לפתח את התחושה שלהם של תוקף אישי ועצמאות. הערכים האישיים יכולים להיות מנחה למתבגרים כאשר הם מתמודדים עם קשיים ואתגרים, ולספק להם כלי חשוב לבניית זהות עצמית חיובית ובריאה.