המעבר למזון מוצק הוא שלב מרכזי בחייו של התינוק, וישנם כמה עקרונות שעליהם להיות מובנים:
1. תחילה, חשוב להתחיל באופן הדרגתי. מתחילים עם קמח תינוקות או תפוּחים מרוסקים, וממשיכים להגביר את המגוון לאורך הזמן.
2. נסה להציג לתינוק שלל טעמים ומרקמים. זה יכול לעזור לו להתרגל לאוכלים שונים ולמנוע דחייה של מאכלים מסוימים בעתיד.
3. אל תאכיל את התינוק כאשר הוא מתרגש או בלתי נוח. הגש לו את האוכל בשעות שבהן הוא מרגיש הכי טוב.
4. חשוב להתחיל להכניס מאכלים חדשים במינון מוגבל ולהמתין מספר ימים בין מאכל חדש למאכל חדש, כדי לוודא שאין לתינוק תגובה אלרגית לאחד מהם.
5. גם אם התינוק מסרב לאכול מאכל מסוים, נסה שוב מאוחר יותר. לעיתים נדרשות מספר ניסויות עד שהתינוק יתרגל למאכל חדש.
6. לבסוף, זכור שהמעבר למזון מוצק אמור להיות תהליך שמח ומרגש, כך שאל תשכח להקנות לתינוק את החוויה.