ישנן מספר טכניקות שמומלצות להשקטת תינוק בייל ולהספקת נחמה:
1. עיסוי עדין: עיסוי עדין של הבטן של התינוק יכול לעזור לשחרר גזים ולשפר את העיכול.
2. חיבוק ואיחוד: לתת לתינוק תחושת איחוד וחום מבעד לחיבוק עדין יכול להרגיע אותו.
3. שינוי מיקום: ייתכן שהתינוק פשוט לא נוח לו במיקום בו הוא נמצא. נסו לשנות את מיקום התינוך או את זווית ההנקה.
4. קולות מרגיעים: קולות מוכרים כמו הקול של ההורה, מוסיקה רכה או קולות הטבע יכולים להרגיע תינוק בייל.
5. שק שינה: שק שינה יכול לתת לתינוק תחושה של בטחון ולהקל על הרגשת חרדה.
חשוב לזכור שכל תינוק הוא יחידה ומה שעובד על אחד לאו דווקא יעבוד על השני. תמיד עדיף לנסות כמה טכניקות שונות ולראות מה הכי מתאים לתינוך שלכם.