נשיאת תינוקות מציעה מגוון רחב של יתרונות להורים ולתינוקות.
ראשית, היא מקנה לתינוק תחושה של בטחון וחום, שכן הוא מקבל את הקשר הפיזי הדומה למה שהוא חווה ברחם.
שנית, נשיאת תינוקות מזרזת על ההתפתחות הגופנית והמוחית של התינוק, כיוון שהתנודות מעודדות את קשרי המוח להתפתח.
שלישית, היא מאפשרת להורים להפעיל את שתי הידיים שלהם ולהמשיך עם משימות יומיומיות בעת שמירה על הקשר הקרוב עם התינוק.
בנוסף, נשיאת תינוקות מקלה על ההזנה, במיוחד בשעת ההנקה, ויכולה לשפר את השקט הנפשי של התינוק.
לבסוף, נשיאת תינוקות מקדמת את הקשר בין ההורה לתינוק ומגבירה את תחושת המחויבות והאהבה.