זהות עצמית היא התפיסה של האיש את עצמו, והיא מתפתחת לאורך הזמן תוך שהיא משפיעה על ההתנהגות שלנו ועל התפיסה שלנו של העולם סביבנו.
ביטוי עצמי הוא דרך שבה אנחנו מביעים את זהותנו. זה יכול להיכלל בדרך שאנחנו מתלבשים, במוזיקה שאנחנו שומעים, באומנות שאנחנו יוצרים, ובאופן שבו אנחנו מבטאים את דעותינו ורגשותינו.
בני הנוער מחפשים להבין את עצמם ולהגדיר את זהותם, ולכן הביטוי העצמי הוא חיוני בייחוד בשלב זה של החיים.