התמודדות עם סכיזופרניה יכולה להיות מאתגרת, אך לא בלתי אפשרית. ישנן מספר אסטרטגיות שיכולות לעזור. ראשית, חשוב לקבל טיפול רפואי מתאים. הטיפולים יכולים לכלול תרופות, שיחות עם מטפל, טיפול קבוצתי ועוד. שנית, חשוב לשמור על אורח חיים בריא. זה כולל תזונה מאוזנת, פעילות גופנית ושינה מספקת. שלישית, חשוב למצוא דרכים להתמודד עם התסמינים. זה יכול לכלול למדות טכניקות הרגעה, כמו מדיטציה או יוגה, או למצוא פעילויות שמעניקות לך שקט ורוגע. לבסוף, חשוב להקפיד על קשרים חברתיים ולשמור על תמיכה משפחתית וחברתית. זה יכול לכלול השתתפות בקבוצות תמיכה, עבודה עם סוכנויות סיוע, ועוד.