כאבי גב הם תלונה נפוצה במהלך ההריון. תרגולים של פילאטיס או יוגה לנשים בהריון יכולים לשפר את היכולת שלך להתמודד עם הכאבים. חשוב לשמור על משקל בריא, להרים משקולות בצורה תקנית ולהשתמש בתמיכה לגב בכיסאות או במיטה. מסז'ים תרפויטיים גם יכולים להקל על כאבי הגב.