הפרעת גמישות יתר, או Hypermobile Spectrum Disorder (HSD), היא מחלה שבה המפרקים יותר גמישים מאשר בדרך כלל, ומשפיעה על איכות החיים של החולה.
המחלה מתרחשת כתוצאה משינויים בקולגן, שהוא החומר שהופך את הרקמות שלנו ליציבות וגמישות. המפרקים של החולה יכולים להתנהל בצורה לא טבעית או להישבר בקלות, מה שגורם לכאבים ולהגבלה בתנודה.
הטיפול במחלה מתבצע באמצעות תרגולים לשיפור היציבה והגמישות, תזונה מאוזנת ותמיכה נפשית.