הצורה הנכונה והמדויקת ביותר להרגיש את תנועות העובר היא על ידי שכיבה על צד שמאל, הנחת יד על הבטן במקום רגוע ושקט, וספירת התנועות בטווח של חצי שעה.
עלייך לחוש כ-5 תנועות במשך חצי שעה בהיריון מתקדם. אם אינך חשה תנועות, אכלי משהו מתוק, שתי מעט, ובצעי שוב פעולות אלו.
במידה ועדיין אינך חשה בתנועות - פני למוקד הרפואי הסמוך לביתך.